FREEDIVING basic level
Kurz volného potápění na nádech (FREEDIVING basic level) je určen všem zájemcům, kteří chtějí zažít volnost pohybu pod vodou, obohatit své dovednosti pro přístrojové potápění či si užít dovolenou u vody trochu jinak. Vysvětlíme si možná rizika tohoto sportu a odhalíme, kdy je tato aktivita bezpečným koníčkem a zábavou. Zaměříme se na fyzickou i mentální přípravu před potápěním. Ukážeme si, jak relaxovat, správně dýchat a připravit své tělo na potápění. Ve vodě si ukážeme správnou techniku pohybu, abychom zbytečně neubírali sekundy / minuty z našeho pobytu pod vodou…
Honí se ti v hlavě myšlenka, jak dlouho pod vodou vydržíš? Budou to 2, 3, 4 minuty? Tak se tím netrap… Cílem kurzu rozhodně není dosahování rekordních časů, ale bezpečný a dobrý pocit z pobytu pod vodou.